Die Gesundheit des Geistes bestimmt die Gesundheit des Körpers.
Diese Maxime spiegelt sich täglich in unserem Alltag wider: Wie oft beeinträchtigen Stress, Nervosität und Sorgen unsere körperliche Gesundheit?
Deshalb ist es so wichtig, dass Sie sich selbst Momente gönnen, in denen Sie Ihren Raum geniessen und in Ruhe kuscheln können.
Wo sollen wir anfangen? Einer der entspannendsten Orte, von denen man sich inspirieren lässt, ist das Spa: eine entspannte und entspannte Umgebung, in der man seine Ängste, Ängste und Entspannung überwinden kann.
Diese Gefühle des Wohlbefindens nachzubilden, ist einfach und kann auch zuhause gemacht werden. Es beginnt mit der Schaffung von Atmosphäre: flackernden Lichtern, brennenden Kerzen, den Düften der ätherischen Öle, die in der Luft lauern, und der Playlist entspannter Musik, die beginnt, den Geist aufzulösen.
