Regel für das Leben: Sonne genug.
Genau wie Salz, das grundlegend und unverzichtbar ist, um allen Gerichten Geschmack zu verleihen, ist auch die Sonne nur in der richtigen Menge in Ordnung. Essentiell für die Aufnahme von Vitamin D, nützlich für Knochenkalzium, das wichtig ist, um eine positive Stimmung zu haben und vor dem Ausbruch bestimmter Krankheiten wie Rachitis und Osteoporose zu schützen .
Wenn es sich in der Tat rücksichtslos seinen Strahlen aussetzt, sind die Risiken, denen es ausgesetzt ist, vielfältig und von hohem Ausmaß.
Was sind UV-Strahlen?
Ultraviolette Strahlen sind von der Sonne emittierte elektromagnetische Strahlen, deren Wellenlängen zwischen sichtbarem Licht und ionisierender Strahlung wie Röntgen- und Gammastrahlen liegen. Das menschliche Auge kann sie nicht sehen und ihre Auswirkungen auf die Haut sind nicht immer positiv.
Wie viele Arten von UV-Strahlen gibt es und wie hoch sind die Schäden?
Die Reaktion der Haut unter den Sonnenstrahlen hängt vom Fototyp des Objekts und dem Reflexionsvermögen der Erdoberfläche ab: Beispielsweise reflektiert Schnee 80% der UV-Strahlung, Sand nur 15%.
Die Strahlen können unterteilt werden in:
– UV-A-Strahlen: Sie sind praktisch das ganze Jahr über vorhanden, auch an bewölkten Tagen, und machen 95% der Strahlung aus, die auf die Erdoberfläche gelangt. Selbst wenn sie am durchdringendsten sind, verursachen sie keine Verbrennungen und besitzen keine wirkliche Bräunungskraft. Trotzdem beschleunigen sie den Prozess der Hautalterung und das Risiko relativer Sonnenunverträglichkeiten (allgemein bekannt als Allergien, die sich durch Rötung und Hautveränderungen äußern) Juckreiz).
– UV-B-Strahlen: Eine echte Quelle für Bräune und daher im Extremfall sogar für Verbrennungen, Sonnenbrand und im schlimmsten Fall für Hautkrebs. Obwohl sie am aggressivsten sind, gelten sie als die Hauptproduzenten von Melatonin, einer nützlichen Substanz, um der Haut eine progressive Färbung zu verleihen oder sie zu bräunen. Ihre Intensität hält nicht das ganze Jahr über an, sondern variiert je nach Jahreszeit, Tageszeit und Höhe.
– UV-C-Strahlen: Niemand kennt sie und obwohl sie die schädlichsten sind, können sie zum Glück die Erdoberfläche nicht erreichen, weil sie von der Atmosphäre absorbiert werden. Sie sind aufgrund ihrer hohen krebserzeugenden Kraft besonders gefährlich. Das Risiko, diesen Strahlen ausgesetzt zu werden, steigt in großer Höhe, wo es erst recht notwendig ist, die Haut in geeigneter Weise zu schützen.
Wie können Strahlenschäden verhindert werden?
Zunächst ist es notwendig, die Verwendung des Sonnenschutzes (mindestens 15+) nicht nur in der Sommerperiode einzuschränken, sondern die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen in jeder Jahreszeit zu treffen, in der man den Strahlen ausgesetzt ist. Es ist auch eine gute Regel, die Exposition während der heißesten Stunden, zwischen 11 und 15 Uhr, so weit wie möglich zu begrenzen. Eine weitere Vorsichtsmaßnahme besteht darin, Kleidung mit weichen, hellen und weiten Farben zu tragen, die die Bewegungen nicht behindert.
Wenn dies jedoch nicht ausreicht und die Haut gereizt ist, tragen Sie einfach die Lotusblumen-, Aloe- und Pfingstrosenmaske auf das Gesicht auf. Hervorragende Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs mit bekannten beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften, die dazu beitragen, das normale Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen. Ein Allheilmittel, um den Risiken des Sommers angemessen zu begegnen.
