El aguacate: es el fruto de las mil propiedades, en cuanto reequilibra el colesterol malo, es antioxidante y desintoxicante, perfecto por lo tanto para quien sigue una dieta detox. También es fuente de muchas vitaminas: A (útil para la vista), B1 (antinevrítica), B2 (para el crecimiento y el bienestar) y además D, E, K, H, PP.
La papaya: es la fruta exótica entre los más apreciados en verano, en cuanto compuesta de agua y carbohidratos, por lo que aporta gran energía sin sobrecargar o inflar la barriga. Es rica en vitamina A, vitamina E, vitamina K, ácido fólico y magnesio.
El mango: es una verdadera mina de sales minerales, también ofrece un buen aporte de vitaminas, agua y fibras. Además, es una reserva de betacaroteno, lo que lo hace especialmente adecuado para preparar la piel al bronceado evitando quemaduras y eritema.
