Règle pour la via: soleil suffisant.
Tout comme le sel, fondamental et indispensable pour donner du goût à tous les plats, même le soleil n’est bon que si les quantités sont suffisantes. Indispensable pour absorber la vitamine D, utile pour le calcium osseux, indispensable pour conserver son humeur positive et épargner dès l’apparition de certaines maladies, telles que le rachitisme et l’ostéoporose, il suffit qu’il soit pris en quantité minimale pour en profiter également. .
Si, en fait, il s’expose de manière imprudente à ses rayons, les risques auxquels il est soumis sont multiples et de grande portée.
Que sont les rayons UV?
Les rayons ultraviolets sont des rayonnements électromagnétiques émis par le soleil, dont les longueurs d’onde se situent entre la lumière visible et les rayonnements ionisants, tels que les rayons X et les rayons gamma. L’œil humain ne peut pas les voir et leurs effets sur la peau ne sont pas toujours positifs.
Combien de types de rayons UV existent et quels sont les dégâts?
La réaction de la peau sous les rayons du soleil dépend du phototype du sujet et du pouvoir réfléchissant de la surface de la terre: par exemple, la neige reflète 80% du rayonnement ultraviolet, le sable seulement 15%.
Les rayons peuvent être divisés en:
– Les rayons UV-A: ils sont présents pratiquement toute l’année, même par temps nuageux et représentent 95% des rayonnements qui arrivent à la surface de la terre. Même s’ils sont les plus pénétrants, ils ne causent pas de brûlures et ne possèdent pas de réel pouvoir bronzant. Cependant, malgré cela, ils accélèrent le processus de vieillissement de la peau et le risque d’intolérances solaires relatives (communément appelées allergies, qui se manifestent par des rougeurs et des démangeaisons).
– Les rayons UV-B: une véritable source de bronzage et donc, dans les cas extrêmes, même de brûlures, coup de soleil et, dans les cas les plus graves, de cancer de la peau. Bien qu’ils soient les plus agressifs, ils sont considérés comme les principaux producteurs de mélatonine, une substance utile pour conférer une coloration progressive de la peau, ou bronzage. Leur intensité ne dure pas toute l’année mais varie selon les saisons, l’heure et l’altitude.
– rayons UV-C: personne ne les connaît et, bien qu’ils soient les plus nocifs, ils ne peuvent heureusement pas atteindre la surface de la Terre car ils sont absorbés par l’atmosphère. Ils sont particulièrement dangereux en raison de leur pouvoir cancérigène élevé. Le risque d’exposition à ces rayons augmente en altitude, là où il est nécessaire, a fortiori, de protéger la peau de manière appropriée.
Comment prévenir les dommages causés par les rayons?
Tout d’abord, il est nécessaire de ne pas limiter l’utilisation de la protection solaire (au moins 15 ans) uniquement en été, mais d’adopter les précautions appropriées en toute saison de l’année au cours de laquelle vous êtes exposé aux rayons. Il est également judicieux de limiter au maximum l’exposition pendant les heures les plus chaudes, entre 11 et 15 heures, ainsi que de porter des vêtements avec des couleurs douces, claires et larges qui ne gênent pas les mouvements.
Toutefois, si cela ne suffit pas et que la peau est irritée, appliquez simplement le masque Fleurs de Lotus, Aloe and Peony sur le visage. Excellents ingrédients d’origine naturelle aux propriétés apaisantes et calmantes connues qui aideront à rétablir l’équilibre normal de la peau. Une panacée pour gérer adéquatement les risques de l’été.
